Lerkendal-Gråkallen-Lerkendal (19 km)

http://connect.garmin.com/activity/49160186

Fin treningstur med en høydestigning på 505 meter på asfalt (90%) og fjellsti (10%).

Utgangspunktet er Lerkendal eller Tempe.

Herfra går ruta over Stavne bru og opp Breidablikk. Herfra går den videre mot Byåsen Butikksenter og fortsetter hovedveien oppover til Skistua. Vel oppe på Skistua går det en vei oppover mot Gråkallen. Etter andre skarpe sving går det en sti oppover til Gråkallen. Opp dit går løypa.

Når en er oppe har en klatret litt over 500 meter. En må velge samme sti ned igjen, men fra Skistua og videre er det utallige veivalg. Denne gangen valgte jeg samme vei ned.

Denne stigningen fra Lerkendal og opp til Gråkallen er mer ment som en treningsøkt for å få opp puls og få syre i bena. Bommer en på tempoet oppover kan en virkelig havne i bakleksa og turen opp fra Skistua til Gråkallen byr på utfordringer med slitne bein. Om høsten er det også veldig vått oppover her og dette byr på tekniske utfordinger i tillegg.

Å sykle opp og ned kan være en grei treningstur. Velger man i tillegg en annen sti på vei ned kan det bli ekstra morro.


Flere turer fra midt-Norge finner du på Sykkelhjulet.com